Deixe seu Natal mais sustentável!

Diante de um contexto onde todos clamam por sustentabilidade, devemos também contextualizar as datas comemorativas e inserí-las nos padrões sustentáveis que tanto ouvimos falar e muitas vezes até pregamos, ainda mais pelo fato de que nessas épocas o consumo nas suas diversas áreas cresce amplamente tornando mais necessárias as práticas de sustentabilidade e consumo consciente.

Com a proximidade do natal vamos aqui colocá-lo em pauta e darmos algumas dicas de como você pode fazer o seu natal em família com uma alimentação saborosa, saudável e sem agredir a natureza e seus “moradores”:

Prefira os naturais

Na hora de comprar os ingredientes da ceia dê o máximo de preferência aos produtos orgânicos e de produtores da região, pois esses fatores influenciam muito no que diz respeito a agrotóxicos e conservantes. Se você pratica compostagem caseira melhor ainda!

Utilize frutas da época

Nas suas receitas procure utilizar frutas e verduras sazonais desse período (Novembro e Dezembro), dessa forma consegue-se reduzir a incidência de produtos tóxicos. Segue uma lista completa das frutas e legumes que estão em períodos de safra para ajudar na sua escolha:

• Banana Maçã

• Banana Prata

• Coco Verde

• Figo

• Laranja

• Maçã Estrangeira

• Mamão Formosa

• Mamão Hawai

• Manga

• Maracujá

• Melão Amarelo

• Melancia

• Pêssego

• Uva Itália

• Uva Niágara

Evite Carnes

Essa é uma das missões quase impossíveis no natal, mas a ideia é dar preferência a alimentos que contenham o mínimo, ou se possível, até nenhuma carne animal, assim você estará deixando de consumir alimentos que provavelmente foram produzidos em meio a um cenário de desmatamento, maus tratos e poluição.

Então, neste natal pense de forma sustentável e pratique bons hábitos. Sua saúde e a do planeta agradecem!

#sustentabilidade #compostagem #saúde